La Formation Estime de Soi source de l’efficacité professionnelle vous permet de comprendre et renforcer les mécanismes de l’estime de soi pour développer votre confiance et votre impact en environnement professionnel. Grâce à des autodiagnostics, des exercices pratiques et des outils concrets comme le DESC et la CNV.
- Professionnels souhaitant renforcer leur confiance en soi au travail
- Managers désireux de développer l’estime de soi de leurs collaborateurs
- Toute personne traversant une période de doute ou de transition professionnelle
- Tout collaborateur souhaitant améliorer ses relations professionnelles
- Aucun prérequis technique
- Ouverture d’esprit et volonté de développement personnel
- Comprendre les mécanismes de l’estime de soi et de la confiance en soi
- Renforcer ses bases personnelles et son sentiment de sécurité intérieure
- Développer une posture juste et affirmée dans ses relations professionnelles
- Rester en accord avec ses valeurs et ses motivations profondes
- Créer un climat de confiance avec ses collaborateurs
- Maîtriser les outils DESC et CNV pour une communication bienveillante
Programme de la formation
Renforcer son estime de soi pour développer sa confiance et son efficacité professionnelle
Acquérir les outils et méthodes pour renforcer son estime de soi, développer sa confiance en soi
Contenu
- S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
- Définir l’estime de soi et la confiance en soi
- Faire le point sur sa situation personnelle
- Cultiver son processus d’évolution personnelle
- Autodiagnostic et feedback : se situer en termes d’estime de soi
- Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
- S’impliquer pleinement dans la relation à soi-même
- Développer une posture juste et équilibrée par rapport aux autres
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
- Découvrir et affirmer son identité essentielle
- Visualisation positive dirigée et présentation individuelle de ses qualités
- S’estimer pour développer sa confiance
- Reconnaître son importance et son unicité
- Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
- Agir en réalisant ses buts et son projet de vie
- Test d’évaluation personnel
- Exercice pratique sur les signes de reconnaissance
- Créer un climat de confiance
- Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer l’estime de soi de ses collaborateurs
- Maîtriser et appliquer l’outil DESC
- Pratiquer la Communication Non Violente (CNV)
- Exposé et exercices pratiques sur les outils DESC et CNV
